有人說我：「只練手，完全沒練三角，難看的要命」

有人說我：「只練手，完全沒練三角，難看的要命」

那我們就來看看不練三角的肩膀有多難看

2007.10.03 這是剛加入健身房訓練快滿一年

20007.10.11

2007.10.26

2008.07.27 這是加入健身房訓練 一年又八個月

2009.02.19 這是加入健身房訓練 兩年又三個月

2009.03.10  這是加入健身房訓練 兩年又四個月

2009.07.25  這是加入健身房訓練 兩年又八個月

2009.09.24  這是加入健身房訓練 兩年又十個月

 2010.03.02 這是加入健身房 訓練三年又一個月後中斷三個月沒訓練

2010.05.24 這是休息一年四個月沒訓練，剛恢復訓練兩星期

2010.05.24 這是休息一年四個月沒訓練，剛恢復訓練兩星期

2010.05.27 這是休息一年四個月沒訓練，剛恢復訓練兩星期

2011.08.28 又三個月沒訓練，這時候在高雄天天掉單槓